ANNAPURNA ~マルハン家の食卓~

気に入りのオーガニックショップが最近始めたカフェ・ダイニングにて、ヘルシーなヴェジタリアンランチを楽しむ。

アーユルヴェーダの世界において、心身の平穏を導く料理法に「サトヴィック」という世界観がある。ヴィーガンの食生活と、かなり通じているのではないだろうか。

六味（インドでは五味ではなく六味なのだ）を刺激する料理は、心身の波動を整えてくれる感じ。近所にあれば通うのにと、切に思う。

食事のあと、店内で買い物をすませて帰路につく。こういうお店が身近にできて、本当にうれしい。

オーガニックの小麦粉、バター、ハチミツ、牛乳、砂糖、塩。シンプルな素材で焼くシンプルなパンが、今日もおいしく焼けました。

香ばしい匂いが漂うキッチンで、焼き立てをちぎってバターを塗り、立ち食いする。

小さいけれど、確実な幸せ。

３泊４日、拙宅にホームステイしていた女子大生、杜さん。バスケ部体育会系だけあり、食欲も旺盛。夫不在で二人の食卓なのに、どう考えても多すぎる料理。まあ、翌日のランチにするのでノープロブレムなのだ。

折しもミューズ・チャリティバザールを控えての数日。彼女には肉体労働に貢献してもらうべく、しっかり食べて、しっかり働こう！

友人がカナダからのお土産にくれたスモークサーモン。これがあるだけでもう、なんだか夕飯の準備、完了する気分。

しかし敢えて、ボッコンチーノを買い求め、トマトのスライス、庭のバジルでそこはかとなくイタリアン。キャベツの炒め物は昨夜の残りにて。

手作りのパンを添えればもう、そこそこにハッピーな食卓。

ミューズ・クリエイションの活動日は毎週金曜だが、今週は都合により本日の開催としていた。

朝、目覚めるなり、「お誕生日、おめでとう！　ミューズ・クリエイションのメンバーは、今日はパーティしてくれるの？」と夫。

今年は思うところあり、Facebookには告知できないよう設定していた。誕生日を覚えてくれている人は、身内以外にほとんどいないはずなので、静かに52歳を迎えるつもりであった。なにしろ50歳の節目に騒ぎすぎたこともあり。その旨、夫に伝えたところ、

「どうして？　そんなのだめでしょ？　ぼくがアピールしとく！」と敢えてFacebookのわたしのウォールに投稿。

さらには、自宅で仕事をしていた彼。朝組の来訪者が来るたびに、「今日は美穂の誕生日なんだよ！」と告知する。

実は本日、わたしは「インド式」に自分で自分の誕生日ケーキを準備して、みなに振舞う予定だったのだ。いや、毎週のようになにかしら、振舞ってはいるのだが。インドでは、たとえばオフィスなどでは、誕生日の本人がケーキを準備をして切り分け、同僚らに振舞う習慣がある。誕生日を迎えることができたことへの感謝、なのだろうか。

ともあれ、わたしは朝、スポンジケーキを２台焼き、それを重ねて巨大なフルーツケーキを作った。イチゴとザクロで❤︎模様。朝組メンバーには右側の余白を切り分けてお出しする。

そして午後。お茶の時間にケーキを出して、誕生日をアピールしようとした矢先。メンバーがケーキとお花（大好きな白百合）をプレゼントしてくれるではないか！　

思いがけないサプライズが、本当にうれしかった。メンバーの一人がアルヴィンドのFacebook投稿を見て、急遽、手配してくれたらしい。バースデーソングも歌ってもらい、とても幸せな午後だった。

みなさん、どうもありがとうございました！

「バンガロールとんこつラーメン研究会」を実施して１カ月余り。あの数日は、散々とんこつスープ三昧だったので、「数カ月は食べなくてもいいな」と思っていたのだが。研究会で使い切れなかった豚骨１キロ分が冷凍庫に入っているのが気になり、本日、急遽ひとり研究。

１キロの骨でおよそ４人前のスープがとれる。スロークッカーで合計12時間ほど、ぐつぐつと煮込む。この程度の量ならば簡単にできるのがよい。スープはあるが、具にすべきチャーシューどころか、肉類がない。ポークソーセージならあるが、妙なものを入れるくらいなら、シンプルにスープを味わいたい。

とんこつスープは塩で味付け。研究会の残りのマー油を使いきり、今日は少し、醤油も加えた。あとはゆで卵と海苔、ほうれんそう。夕飯にはあまりにも地味だが、HappyHealthyMeで買っておいたサラダがあったので、これでお茶を濁す。

課題だった麺。研究会では細い「そうめん」がよかったが、今回、あらかじめ買っておいた細麺パスタのカペリーニを使ってみた。重曹を加えると中華麺っぽくなるとのことだったが、あいにく切らしており、そのまま茹でる。これがかなり、とんこつスープと合う。そうめんよりも、むしろいい。夫も喜んで食べていた。おいしかった。

ちなみにカペリーニは輸入物。一方、同じ細麺パスタでも、ヴェルミチェッリ（ヴァーミセリ）はインドのビリヤニ（炊き込み御飯）やウプマ（南インドの朝食）、お菓子などにも使われるせいか、インド製も売っている。これで試してみるのもいいかもしれない。

お菓子を焼くつもりで買っていた生クリーム。使うタイミングを逸したので、夕飯に。

生クリームを使う料理といえば……。ビーフストロガノフ！　でもビーフがないのでポークストロガノフ。

HappyHealhtyMeのヘルシーパスタ、ペンネを茹でて、ポークストロガノフ・パスタ。

玉ねぎ、塩胡椒、バター、小麦粉、トマト、生クリーム。そして茅乃舎野菜だしで、非常においしい一皿の完成。

あまりにも育ちすぎた庭のバジル。雨に打たれて瑞々しいのをちぎって洗い、パスタに載せる。

栄養たっぷりカリフラワーのスープも作った。

８月の半ばなれど、このごろ雨が多いバンガロールは、肌寒い日が続く。温かなスープが、五臓六腑に染み渡る。

数週間前のわたしは、まさか自分が、こんなにも立派な感じの「とんこつラーメン」を、自分で作るに至るとは思わなかった。図らずも、成り行きで、久しぶりに「熱意を込めて」料理に取り組んだ気がする。

Facebookに、ほぼ発作的に、このようなコメントを投稿したのは、７月16日のことだった。

そもそも、とんこつラーメンが好きではあったが、「もんのすごく好き」というわけでは、なかった。ところが、インドで入手できる素材を使い、健康的でおいしいスープが作れるということがわかって、急激に愛着が増した。今後、とんこつラーメンに対し、真摯に取り組んでみたいとの思いが生まれてしまった。

研究会発足を発表した翌朝。７月22日に予定されていたウイスキー蒸留所見学が、先方の都合でキャンセルになってしまった。たまたま蒸留所見学を希望していた人と、「バンガロールとんこつラーメン研究会」に参加表明をした人が重なったことから、急遽、22日に第１回研究会を実施することにした。

まず最初に謝っておきたい。「わたしも入りたい！」という人に、当初は「今度ね〜！」と軽く答えたが、撤回せねばならない。

第１回研究会を終えた今、頻繁にメンバーを変えて実施するのは困難である。今回、９人の参加予定が、都合で７人となったのだが、味見をしつつ落ち着いて研究するのに、ちょうどよい人数だった。無論、我が夫は研究には加わらず、試食会のみの参加だったことから、キッチンは６名だった。

これまでの調理実習の経験からも、「最大10人」と見ている。ゆえに次回の開催時、欠員が出た場合のみにおいて、希望者にお声をおかけしたいと思う。

さて、「バンガロールとんこつラーメン研究会」を結成するにあたり、簡単な「骨子」を作った。「豚骨」だけに骨子。

以下、拡大してお読みいただきたい。

★ここでひとつ断っておきたい。最近ではうまみ調味料とか、調味料（アミノ酸等）と記されているMSG（グルタミン酸ナトリウム）系の調味料。日本では広く普及しており、実に多くの加工食品、調味料などに使用されている。うまみ調味料をして、「天然の素材を使った発酵調味料」とも定義づけられているようだ。

その事実に関し、とやかくいうつもりはない。MSGは日本の食卓に遍く浸透しているものであり、避けての食生活は非常に難しい。わたしの干渉すべきところではない。

わたしはインド移住以来、なるたけ自然の食材を、最低限の味付けで調理するようになった。その結果、MSGが、わたしの味覚にも身体にも合わなくなったことから、摂取を避けるようになった。ゆえに、上記のようなルールを決めた。そのコンセプトに関心のある人たちが、今回は集っての研究会となった次第だ。

開催前の数日前に「メッセンジャー」にて研究会のグループを作り、以降、参加者でやりとりしつつ（わたしはLINEをやっていない）、役割分担などを決める。

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◎第１回：とんこつラーメン研究会

●日時：７月22日（土）午後３時〜
●場所：坂田マルハン宅
●会費：500ルピー（ミューズ・クリエイションへの寄付）

《準備するもの》
・とんこつスープのベース、塩や醤油など（坂田）
・鶏ガラスープ（坂田）
・なんちゃってチャーシュー（坂田）
・味玉（坂田）
・マー油（Kasumi）
・ワイン（Kiyone）

《おしらせ》
・空きっ腹だとガツガツ食べる恐れがあるので、一旦ランチを済ませ胃袋を落ち着かせてからご来訪ください。
・ラーメン以外にも飲食を楽しまれたい方、つまみ、おかず、アルコール類など、なんでも持ち寄り歓迎です！

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さて、スープ＆チャーシュー担当のわたしは、前日の金曜より、材料を仕込む必要がある。さらには「味玉」担当だった参加者がキャンセルとなったことで、味玉も作ることになった。

どう考えてもわたしの負担が大きすぎじゃないか！　

と思うが、まあ１回目だし、様子見である。ところでわたしは「味玉」という存在を知らなかった。「味付けをした味噌をボール状にしたもの？」とか勝手に想像していたのだが、ネットで調べたら、味を付けたゆで卵ということがわかった。

日本を離れて20余年。それなりに、日本に疎いのである。ともあれ、ゆで卵を味付けするだけなら、準備も簡単だ。

チャーシューと味玉の仕込みは、木曜の夜にすませておいた。

●７月20日（木）下準備その１：チャーシューの仕込み、味玉作り

皮付きの豚バラ塊肉は、２キロ。多すぎるが、余れば山分けすればよい。骨はきれいに取り除かれている。取り残されている軟骨だけを、切り取る。

塩麹を塗って、全体になじませる。そのあと、ぐるりと巻いて、タコ糸で縛る。

無理やりタッパーに押し込んだ姿は……。モスラの幼虫時代を彷彿とさせる。

そして完全に浸りきっていない味玉は、恐竜の卵を彷彿とさせる。

豚バラ肉の形を整えるために切り落とした部分。かなり脂が多い。これも塩麹とマリネしておく。

これは木曜の夜の即席夕飯。マリネしておいた豚肉の切れ端を適当な大きさに切り、豆腐と一緒に味噌仕立てで煮込む。脂肪分が多すぎるので、一部の肉は翌日に残したが……美味！

木曜夜からすでに、豚肉食の幕開けだ。

キャベツたっぷりのスープで、脂肪分多量摂取のお茶を濁す。

豚肉まみれの傍らで、チョコレートブラウニーを作る。なんとも、ケイオティックな台所、である。

●７月21日（金）下準備その２：とんこつスープ煮込み開始

さて、翌朝。毎週金曜日はミューズ・クリエイションの集いであるところのサロン・ド・ミューズの日。しかも午前中は、「ドリームキャッチャー」のワークショップが実施される。ゆえに、ドリームキャッチャー作りを人より早めに済ませ、台所で仕込みを始めた。

少量なら仕込みも簡単だが、量が増えると使う鍋釜類も増えて、それなりに、手間がかかる。当然といえば当然だ。

今回、８キロ分の骨を使用。

それらをざっと洗い、ルクルーゼ巨大鍋２つに分けて、火にかける。最初の水は、一旦沸騰させて捨てる。さもなくば、血や灰汁などがたいそう出てくるからだ。

なかなかに体力を要する料理である。

モスラには、醤油もかける。今回は、とんこつスープを生かすために、味付けは最小限にとどめるべく、塩麹と醤油のみ。

キラキラとドリームキャッチャー作りを楽しむ傍らで……。

グツグツと煮込まれ始めるとんこつスープ。

負けるなブラウニー！

メンバーが帰りし午後５時以降。これから、心おきなく、とんこつスープに向き合える。

昼ごろから夜にかけて、約８時間ほど、弱火でじっくりと煮込まれるスープは、時間の経過とともに脂肪分が浮き上がり、肉がやわらく骨から離れはじめる。その肉をすくって、集める。

夫不在の金曜夜、簡単な夕食。ほくほくのジャガイモ、昨夜の残りのキャベツ、それに豚肉を載せ、軽くしょうゆをかけて食べる。それだけで、旨い！

●７月22日（土）下準備その３：当日朝、鶏ガラスープ仕込み、トッピング作り

とんこつスープについて調べていたところ、「鶏ガラスープとブレンドしてもおいしい」との記述を目にした。丸鶏のスープは、我が家の定番。簡単に作れる。というわけで、まずは土曜の朝、丸鶏を捌く。

丸鶏２羽の主に骨の部分（奥）はスロークッカーへ。身の部分（手前）は後日、料理に使うべく仕分ける。

昨夜のとんこつスープ。見るからに、スープが濃厚なので、一旦、このスープを濾して、再度、水を加えて煮込むことにした。

濃厚な一番スープ。最初のスープだけに、脂肪分も多い。

骨を二つの鍋に分けて、適当に水を加えて煮込む。水を入れすぎると薄くなりそうなので、まずは極力濃厚にするために、水を少なめにしておく。

二番スープの煮込み風景。なんだか、いかにも白濁スープだ。

煮込む間、トングを使って骨をつかみ、ボーンマロー（骨髄）を出すべく、トントンと叩いたり、箸で取り出したりの作業をする。骨を金づちで叩き割るという方法もあるらしいので、実験してみたが、骨が相当に硬いので断念した。

文字にすると、いかにも簡単そうな調理工程ではあるが、しかし、金曜昼から土曜昼にかけて、鍋を火にかけている間は気になって、何度も蓋を開けた。そうして、何度となく、骨の周囲の肉をトングで剥がしたり、骨髄をトントンしたりを繰り返していた。

単純作業ながら、手間はかかるのである。

そういう作業をするうちにも、この、通常は「捨てられる」部位である骨に対する、得も言われぬ敬意が湧いてきた。

思い返せば、丸鶏スープとて、そうである。骨からおいしいスープが出る。コラーゲンたっぷりで、旨味と滋養が溶け出す。数カ月前に読んで強い感銘を受けたキャサリン・フリン著『ダメ女たちの人生を変えた料理教室』にも、「骨の重要性」に触れられていて、興味深く読んだものだ。

そうやって、無心に鍋に向き合いながら、思った。

殺生した命を、余すところなく、味わう。これこそが、まさに「命をいただく」というにふさわしい食べ方ではなかろうか。

ところでわたしは、昨今の日本において、なにかといえば、「いただく」と表現する風潮が嫌いだ。そもそも、「食べる」「食す」とされていた「食べる」行為が、なぜ、昨今では「いただく」になったのか。そもそも「いただく」とは謙譲語ではなかったか。

さらには、人が食べている様子をして、「いただいてください」などというシーンも見られる。それを言うなら、「召し上がってください」だろう。これは明らかに間違っている。

雑誌などの文中にも、

「旬の恵みをいただく」

などといった表現が普通になっているが、いちいち、気持ち悪い。

と、ここまで書いて気になって調べてみたところ……現在の辞書には「いただく」は、「食べる」「飲む」の謙譲語・丁寧語となっているようだ。

なんと！　丁寧語としての働きが加わっていたとは。

ちなみに、わたしの手元にある昭和56年発行の「角川新国語辞典」は、「謙譲語」のみだ。少し安心した。

日本を離れて20余年。時代の流れとともに、言葉も変わるのだろうことは理解している。尤も「食べる」という表現も、かつての「食らう」が野蛮な響きだったせいなのか、「給（たぶ）る」にと移行したとの説もある。

ゆえに、いちいち頑固な親父みたいなことは言いたくはないのだが、やはりこの場合の「いただく」は、安易に「丁寧ぶっている」気がする。本当に「いただく」という言葉を使いたい時に、本来のありがたみが、失せる。

というわけで、説明がくどくなったが、わたしは、かつての表現で以っての、「骨の髄までいただく」ことのできる、このとんこつスープというものに、深く感じ入ると同時に、この食べ方こそが、究極のノンヴェジタリアンであると、思い巡らせていた。

さらには、「骨の髄まで愛している」などという表現についても、考えが及んだ。一般的な表現ではあるが、骨の髄なんて、未知の世界だ。骨の髄には、本人にすらわかりっこない「強い何か」が潜んでいるという風にも思う。うまく言えないが。

さて、豚肉のグリルには１時間半から２時間程度かかる。これは、ダッチオーヴンの底にキャベツを敷き、その上に半分に切った肉の塊を載せて、オーヴンにセッティング。

ただ、放置しておくだけでよし。こちらは本当に、簡単だ。

●７月22日（土）午後３時、参加者集合。研究会開始！

下準備は午後１時には終わったが、作業は少し、参加者のために残しておく。なにしろ、なにもかもお膳立てしていたのでは、研究会にならない。午後３時を過ぎて、参加者が三々五々、集まり始める。エプロンをし、手を洗って、キッチンへ。

熱心に作業をする参加者。

一番出汁には、かなり脂が浮かんでいることから、表面のそれをすくいとることにした。その脂はラードとして、炒め物などに使える。

スープまですくってしまわぬよう、表面の脂を丁寧に慎重に、すくう。集中力と、慎重な技が必要だ。

こちらは二番スープをとるべく、骨に残った身や骨髄を取り除く作業。骨をトングで掴んで、トントンを繰り返しているうちに、手首を痛めそうになっているKiyone青年。大丈夫か！？

こちらはこざっぱりした風情の二番スープ。

スロークッカーに仕込んで数時間後の鶏肉スープ。こちらも、脂やらコラーゲンやらが染み出してきて、風味が増してきた。

さて、これから試食（試飲）に入る。各自マグカップを持って……。

・一番スープ
・二番スープ
・丸鶏スープ

それぞれを、まずは味付けをせずに、味わう。

◎一番スープ：一口目は、油っこく、口内で風味を認識するのに、少し時間がかかる。最初は「油っぽい？」と思う。しかし、ほんの少し塩を入れた途端、とんこつの風味と旨味が浮かび上がってくる。塩の威力に、「おおぅ！」と声があがる。

◎二番スープ：さんざん煮込まれたあとの骨に水を加えて煮込んだいうのに、骨髄やコラーゲンがじっくりと滲み出ているようで、非常においしい。油っぽさがなく、口当たりもよい。軟骨やコラーゲンの部分を濾しているので、それらしいトロミがある。また、独特のとんこつ臭があるにもかかわらず、洗練された風味。塩を入れると格段に旨味が際立つ。

◎丸鶏スープ：我が家では頻繁に作っている毎度おなじみの味。チキンスープは、米国において「体調不良時」に食する典型的な料理。日本でいうところの「お粥」的な存在。ゆえに、滋養たっぷりで身体にとてもよいのだ。とんこつの強い風味が気になる人は、これをブレンドするとマイルドかつ、独特の味わいが楽しめる。

一通りの味を確認したら、各自、自分の好みのブレンドを探すべく、少しずつカップに入れて、味わう。

総じて、二番スープが人気だ。

使用したのは、選び抜かれたわけでも、厳選されたわけでもない、オーガニックショップで購入したシーソルト。１キロで100円もしない超廉価な塩だ。が、このシーソルトをほんの少し入れるだけで、味がぐ〜んと際立つから、本当に驚く。天然塩の威力を思い知る。

研究という名の味見をしすぎてお腹いっぱいにならないように……と言いつつも、次々にブレンドしては飲むを繰り返す参加者。

骨の髄まで働き尽くしてくれた「とんこつ」への敬意を！！

自分好みのブレンドが決まったら、今度は麺である。

まずは、当地で入手できる生ラーメン麺を最初に試してみたのだが、それが太麺だったせいか、とんこつスープには全く合わなかった。他のラーメンには合うのだろうが、とんこつには細麺が使われる理由が、よくわかった一瞬だった。

実験を兼ねて、そうめんとスパゲティを茹でてみる。スパゲティ、さらっとしていて悪くない。ということは、細麺パスタなら、いけるかもしれない。そしてそうめん。

意外にも、そうめんが、いちばん合う！

とんこつラーメンとは、とんこつスープの旨味を生かすためにも、主張がありそでなさそな細麺が向いているのだということがわかった瞬間であった。満場一致でそうめんの勝利。

ところで、味付けには最初、塩しか使わなかったのだが、Kasumiさんが作ってきてくれた「マー油」を少したらしてみた。そうしたら！　驚くほど、風味が増して、おいしいではないか！！

実はわたし、味玉に次いでマー油も、その存在を知らなかった。ネット上の実用日本語表現辞典によると、以下の通りである。

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マー油
読み方：マーゆ
別表記：麻油

胡麻油と、揚げたり炒めたりして適度に焦がしたニンニクを主な材料とする調味油。「焦がしニンニク油」などとも呼ばれる。特に九州・熊本ラーメンで香味として用いられる。熊本に本拠地を持つラーメンチェーン店「桂花ラーメン」では自家製香味油を「魔油」と呼ぶ。なお、中国では「麻油」といえば胡麻油を指す。
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ちなみにKasumiさんはクックパッドにあるレシピに基づき、「背脂」も加えて作ったのだという。とんこつスープはさておき、パスタにこのマー油を和えただけでも、超おいしい！　ペペロンチーノ的、素朴な旨さである。

このような薬味系の調味料を複数、自家製で用意しておけば、食生活が豊かになると実感。このマー油の威力には、本当に目から鱗が落ちた。今後、自分でも作ってみようと思う。

さてさて、一通りの試食が終わったら、食卓での宴だ。すでに味見でお腹がいっぱいになりつつあるが、各自、好みのブレンドで「自分の１杯」を作る。

オーヴンから取り出した豚バラ塊肉。こんがりと、おいしそうに焼けました！！

スライスして、ダッチオーヴンの蓋に盛り付ける。なんだか高級感あふれる「なんちゃってチャーシュー」だ。

味玉も、いい具合にできあがっている。

こってりを緩和するヘルシーな副菜。トマトはリンゴ酢と蜂蜜とでマリネ。

生姜の付け合わせは「梅酢」がなかったので、梅干しの汁に浸した。ほんのり、ほんのり、ピンク。キノアのサラダはKazukoさん作。ヘルシーにおいしい。

白菜の浅漬け。毎度おなじみ茅乃舎のだしとシーソルトをふりかけて、ぐいぐいと揉み込んで数時間冷蔵庫に寝かせたもの。

豪華なテーブル！

味見でお腹いっぱいなので、小さなボウルにコンパクトに盛り付ける。ちなみに、個人的にとんこつラーメンには、白ワインか、スパークリングワイン（シャンパン）のドライ（Brut）なものが合うように思う。とはいえ、ひとしきり食べた後には、赤ワインがおいしかった。

出張を翌日に控え、書斎に引きこもって仕事をしていたマイハニーも、食事のときには参加。とんこつラーメンが大好きな彼も、大喜びだ。

午後３時に「研究会」を開始、そして宴となり、夜が更けるまで、飲んで食べて語っての、愉しき土曜日であった。

もう、さんざんとんこつにまみれたので、しばらくは食べたくないだろうと思っていたが、残っていたスープで翌日のランチに再びラーメンを作る。

こんなにも、いい感じで、出来上がった。見た目、プロ並みではなかろうか。

今回、自分で作ってみて、ラーメンにMSGが使われる理由も、よくわかった。手早く廉価に旨味を出す手段として、最も便利な存在だとわかったからだ。原価を抑えるためには、大衆的なラーメン店にとって、なくてはならない存在だろう。

本当に良質なスープを作ろうとすると、当たり前だが手間がかかる。日本のラーメンの相場はよくわからないが、たとえば大衆的なそれが600〜700円としたならば、このような添加物のないラーメンは、少なくとも2000円して、しかるべきだろう。

たとえば、豪華トッピングも全て込みで、

・豚鶏ブレンドスープ：2300円
・とんこつ一筋エナジースープ：2500円
・究極の白濁、極上とんこつスープ：3000円

というくらいの、値段設定にしたいものである。

などと、なにを素人が言っているのか、と思われそうだが、実際に作ってみて、それくらいの価値（滋養や旨味）があると思うのだ。無論、ここには「上質の麺」も加わってのことであるが。

ラーメン店を開くつもりは毛頭ないが、将来もしも飲食関係の店を出すようなことがあれば、とんこつラーメンはメニューに加えようと思う。それくらいに、楽しめた調理だった。

実はすでに、次の研究会のテーマも決まっている。細いパスタを重曹で茹でるとラーメン麺のようになるという情報をネットで得たので、まずはそれを実験したい。

さらには、英語の家庭教師のシブと話をしていたところ、骨を低温で長時間、グリルした後にスープをとるとおいしいとのこと。これは『ダメ女たちの〜』の中でも、ビーフのスープの取り方として、言及されていた。

骨を焼くことで、旨味をより凝縮できるらしい。それをとんこつスープに応用できるのか。一度少量で実験してみたいと思う。

以上、長大なる記録、読了お疲れさまでした！

（今、あなたはとてつもなく、ラーメンが食べたくなっているに違いない……）

★研究者の感想★

◯Kasumi

・塩だけの味付けで、あんなにも美味しい豚骨スープになるとは驚きでした。

・それなりに油が出ていた豚骨スープ。味見をたくさんしたので、スープでお腹いっぱいに。ですが、直後も翌日も全く胃もたれすることなく、すぐに消化されたのか、すぐにお腹が空きました。笑

・手作りのスープはあっさりとしていたからか、残念ながら太麺が合いませんでした。噛めば噛むほど麺の味や食感が勝ってしまい、スープの旨味が消えていってしまいました。最終的に素麺が一番美味しく食べられました。豚骨ラーメン全体的に細麺が使われている理由が分かりました。

・マー油があそこまでの隠し味になるとは思いませんでした。今後、マー油を使うと美味しくなる料理も開拓してみたいと思いました。

・今回、スープ作りは美穂さんにお任せで、大変さを体験してはいないのですが笑、無添加の豚骨スープは本当に美味しかったので(そこらへんのラーメン屋より美味しかった)、世の中のラーメン屋も原点に戻って、MSGを使わない流れになるといいなと思います。

◯Takahisa

インドでとんこつラーメン？

インドでは日本食レストランも少なく、日本の食材も手に入りにくいという現状があります。そこで今回、とんこつラーメンを研究しようという坂田さんのフェイスブックを見て面白そうだなと思い、研究会に参加。

実際に僕が会場に到着する頃には坂田さんが下ごしらえを済ましていて、最初の大変な工程は体験できませんでしたが、途中からでも大変！　豚骨スープを作るのはここまで大変なのかと驚愕しました。

一連の作業が終わると、皆で味見を始めました。そのままでも美味しいのですが、塩やマー油などちょっとした調味料を加えるだけで味の変化が楽しめ、自分が好きな味にたどり着くまで一苦労しました。最初は塩加減がわからないので、塩を入れすぎたり、逆に少なすぎたり、何回か味見を重ねていくごとに自分の好みの味にたどり着くことができました。

最後は、坂田さんが用意してくれたトッピングをのせ、完成。自分好みのオリジナルとんこつラーメンが仕上がりました。

MSGなどの添加物を一切使わないラーメン。最初は味が薄くなってしまうのではないかと思いましたが、全然そんなことはなく。とても濃厚なラーメンに仕上がりました。現在、効率化を求め色々なところで化学調味料を使用し摂取する機会が増えていますが、今後も自分の体に入るものには気を使おうと再認識されました。今後の生活にも役立てたいです。

◯Mayuko

・豚の骨からだけのスープを飲んだのは人生で初めてでした。自分が化学調味料にまみれた生活をしてきたことを痛感しました。味付けは塩のみで十分だと分かったとともに、自然の味がやっぱり一番だということを知りました。

・豚骨スープの一番だし、二番だし、鶏のスープの配合の度合いによって味が少しずつ変わるので、スープを味見するたびに、世界で一つの味に出会っている気がして楽しかったです。

・豚骨ラーメンには細麺が合うのですね。太麺や細麺、縮れ麺など麺には様々な種類がありますが、ラーメン屋さんがスープの味によって麺を変えているのにはちゃんと理由があることが分かりました。

・そうめんやパスタの麺が豚骨スープに合うというのは驚きでした。麵によって風味も変わるから面白かったです。新しい発見でした。

・まー油の威力が大きかったです。一滴加えるだけでスープをさらにおいしくする力は本当にすごいです。

◯Naoyuki

トンコツ様。ご開帳！ その後、我等は更にあなた様の研究に没頭し、トンコツラーメンではなく、トンコツ鍋に辿りつきました。白菜、豆腐、肉なし。味付けは塩のみ。トンコツ様を味合うためにあえてシンプルな具材のみ。ラーメン🍜も良かったのですが、鍋はコラーゲンを全て摂取出来ます。トンコツ様、有り難いひと時ありがとうございました。また、参拝させて頂きたく思います。

◯Kazuko

当日伺うと、美穂さんが前日から煮込んでくださった豚骨スープとチキンスープがコトコトお鍋で揺れています。参加者一同、台所に漂う良い香りと出汁ガラとなった、豚骨の迫力に感嘆！

先ずは豚骨スープの一番出汁、二番出汁、チキンスープをそれぞれテイスティングして行きます。一番出汁を口に入れた感想は「何か物足りない。」後から旨味がじわじわ来るのですが、これだけだと弱いな、と思いました。

二番出汁はより旨味が出ていて良い感じ！チキンスープは言わずもがな、旨味の塊です。個人的には三種のスープを均等にミックスし、塩とマー油をほんの少し入れるレシピが美味しかったです。

テイスティングしながら思い出したのは、以前に中国人の友人宅で手作りのラーメンをご馳走してもらった事。彼女はチキンスープをベースにしていました。黄金色のスープは見た目も美しく、優しい味。麺よりスープが主役のラーメンでした。

今回の豚骨ラーメンも正にスープが主役！白濁したスープが食欲をそそります。ベースがしっかりしているので、調味料や具材のアレンジも多様に広がって行きそうですね。

帰りにスープをお裾分けして頂き、翌日は鍋にしました。とっても美味‼︎ 美穂さん、貴重な経験をどうもありがとうございました。

スイートなタルトを準備する傍らで、密かにドロドロと煮込まれていたとんこつ。夫にも食べさせたかったからだ。

２度目の挑戦は、前回の３倍、３キロの骨を、巨大ルクルーゼ鍋で10時間ほど煮込む。全く味付けをしない状態でも、ほのかに塩味がして、すでに旨い。これにシーソルト（海の塩）と醤油を少しを加えただけで、とろりと旨味が凝縮。

濃厚さを残したいので、水の追加を極力控え、できあがるのは約４人前だけ。贅沢な感じだ。しかし骨は１キロ50ルピー。３キロで270円程度とリーズナブルだ。調理時間は長いけれど、特に難しいわけではないから、気軽に作れる。

今日はチャーシューがないので、塩麹でマリネした豚ばら肉を軽く炒めて載せた。とんこつラーメン好きの夫は、大喜び。スープもおかわりして、幸せそうである。わたしがMSG入りラーメンを食べられなくなって以来、毎年恒例だったニューヨークの「一風堂」へ行っていない。ゆえに２年半ぶりのとんこつラーメン。

麺が問題なのだが、夫曰く「このスープならパンとでも合う」と斬新なご意見。もはや、ラーメンではない。

昨夜の夕飯は、このラーメンのほかには白菜の浅漬けのみ。地味ではあるが、白ワインとの相性もよく、満足であった。

マンゴーの季節はもはや終章なのだが、マンゴーLOVEな夫がデリー出張でラングラ・マンゴーを大量購入してきた。とても二人では食べ尽くせない。というわけで、ミューズ・クリエイションのコーヒーブレイク向けに、久しぶりにタルトを作ることにした。

カスタードクリームとタルト生地は前夜のうちに作っておく。

よく作るお菓子は、ノートにレシピを書き込んでいる。なにしろ大量に作るから、オリジナルレシピの２倍、３倍の量に計算し直している。

遠い昔、ニューヨークのサラベス・キッチンで、オーナーのサラベス女史を取材した時のこと。彼女がいくつものレシピを小さな手帳（ボロボロになっていた）に書き込んでいて、毎日それを読んで確認しているのだという様子を見て、影響を受けたのだ。

もちろん、レシピをプリントアウトして、クリアファイルに綴じているものもあるが、手書きというのは、なんだか、味わいがあるものである。

一晩寝かせたタルト生地を伸ばして、型に入れる。伸す。カスタードクリームには、ラム酒（インド産OLD MONK）を加えて、風味よく滑らかに。

マンゴーは朝のうちに切っておき、冷蔵庫で冷やしておいたもの。

大きいタルトは、ミューズ・クリエイションのメンバーに。今日が最後のメンバーは、特別に１個仕立てを。帰宅後の夫には、残っていたマンゴーの種周辺をスライスしてトッピング。種周辺、おいしいのだ。

ミントがないのは、庭から摘んでくるのが面倒だったゆえ。しかしこれはこれで、シンプルに美しい。毎度おなじみ、ニルギリズの生クリームも添えて召し上がれ！